Die Humaniversity AUM Meditation ist eine aktive soziale Meditation. In 2½ Stunden gehst du durch 12 verschiedene Stufen und kommst dabei mit Dir und Anderen in intensiven Kontakt.
Es wird ein geschützter Rahmen geboten um Gefühle und Emotionen auf kreative und konstruktive Art auszudrücken. In diesem intensiven dynamischen Prozess tauchen wir tief in unsere Gefühle und Emotionen ein und springen in einem schnellen Tempo von einem Exrem ins Andere.
Es ist eine Meditation die Dir hilft Spannungen und Stress abzubauen, Wunden zu heilen und die Dich zur Entspannung - und in Kontakt mit deiner Lebensenergie führt
Statt alleine zu meditieren gibt Dir die AUM die Möglichkeit mit Anderen in gemeinsamer
Ruhe und Aktivität Dich durch sie zu entdecken. Die Anderen werden dabei zu deinen Partnern und Spiegeln.
Du lässt deine Wut raus und zeigst Deine Liebe, aktivierst Deine Kraft, schüttelst Deine Blockaden von Dir ab, lebst Dein Chaos, tanzt Deinen Tanz, begegnest Deiner Traurigkeit und lachst, entdeckst Deine Sinnlichkeit, chantest, bist still und lernst Respekt.
Im Kontakt mit diesen verschiedensten Gefühlen erlebst du Dich in Deiner negativen und positiven Kraft- in Deinem Himmel und Deiner Hölle und entdeckst dabei Dich selbst.

Die Aum Meditation findet monatlich statt.

Lessingstrasse 19, 8002 Zürich
Tram 13 bis Waffenplatz od. Utobrücke, mit Bus 33 bis Utobrücke, dann der Sihl
entlang (Lessingstrasse)

In der Agenda findest Du die Daten.

mitbringen: lockere Kleidung, extra T-Shirt, evtl. kleines Handtuch.

Kosten Fr. 20.00